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今日は大好きなチキン野菜巻きの照り焼きです。たっぷり入れてるので満足～♪
サンマはさっぱりと梅しそソースで召し上がれ

今日はホイコウロー！みそ味がとっても体に美味しい

今日はみんな大好きハンバーグ！！
サブはポトフ風煮込み。ウインナーとベーコンの出汁がきいていて美味しい～♪
副菜も楽しみにしてくださいね。

今日は豚肉のトマト炒めチーズのせ！！
アジフライは大根おろしソースでさっぱりと

今日のメインはたれ漬けチキンカツ
。会津若松風のたれで甘辛に仕上げています。サブは大根とたらこの旨煮でヘルシーに仕上げています。
今日は副菜も一手間かけてチーズ味のポテトサラダにナムル、カニカマの天ぷらです。月曜日、元気に一週間過ごしましょ(*^^*)

今日のメインは豚肉じゃがとホタテ風フライです。小さい塩さばも付いて、ガッツリご飯を食べたいメニューになってます。休み明け、しっかり食べてエネルギー補給です。(。^。^。)

今日は飛び休ですが、仕事をされてる方はいるのために和牛を使ったメンチカツ♪ちくわとキャベツの炒め物もボリューム満点！！
元気を出して今日を乗りきりましょう(^○^(^○^)

風邪が流行ってくる時期です。気を付けてくださいね。

今日のメインはピリ辛肉味噌！！
今流行りのピリ辛…少し辛くしています。
明太子ソースの白身魚フライもいい感じかなぁ～。食べてみてください。

今日は「マグロの日」です。で、まぐろカツを用意しました。サブは牛肉ビビンバ！しびれメニューが流行っているのでちょっぴり辛く仕上げています。
デザートはいもようかんです。ようかんというよりもいもきんとんに近い食感をお楽しみください(^○^)

今日のメインはヘルシーにとりの煮物、サブメインは人気のレンコンはさみ揚げです。カロリー控えめの分ボリューム満点。しっかり食べてくださいね。